Smoothie Bowl (YouTube)





السموثي بول 
اهو السموثي العادي الي نشربه بس نقدر ناكلة ونستمتع فيه 
من خلال الديزاينات الي نقدر نصممها عليه 
تجربة جدا ممتعة وصحية ومفيدة وحلو تقدرون تشاركون عيالكم فيه .

نحتاج :
روب
موزتين او ثلاث مجمدين 
توت اسود مجمد وفريش
توت ازرق مجمد وفريش 
شمندر 
حليب 
وبالخلاط ليما نشوف القوام متماسك 
وعقب نزينه باي فاكهه نحبها 
دراجون فروت 
وتوت ازرق واسود 
وحبوب الشيا 
غرانولا 
وجوز الهند
وبالهناء والشفاء 





XOXO

No comments:

Post a Comment