السلام عليكم
اليوتيوب كان حلم بالنسبة لي فوق ال5 سنوات وانا ابي قناة خاصة لي
والحمدالله ياه الوقت وتحقق جزء بسيط من هالحلم
المهم ماني مطوله عليكم
بما ان الجو جدا جدا حار
نحتاج نشرب كميات كبيرة من الماء
للامانة انا مااحب الماء او امل منه
فبديت اشرب ماء يوم بديت ادخل الفواكة والخضروات فيه
فحبيت اشاركم هالفيديو المكون من 3 وصفات للديتوكس ...
اول وصفه:
حيل صيفية ومنعشة
نحتاج
ثلج
ليمون وليمون اخضر و خيار ونعناع .
الوصفة الثانية للبشرة المشرقة
نحتاج
ثلج
توت اسود وازرق وليمون اخضر ونعناع .
الوصفة الثالثة
نحتاج
ثلج
تفاح واعواد دارسين ..
وطبعا لكل الوصفات لتر ماء ولازم تخلونه بالثلاجة ل3 ساعات
قبل الشرب علساس المكونات تنخلط مع بعضها
وسلامتكم ..
XOXO
No comments:
Post a Comment